Sfaturi simple ca să dormi mai bine
Până să te gândești că e ceva grav cu tine deoarece adormi greu și te trezești obosit dimineața, ține cont de câteva sfaturi pentru un somn de calitate. Respectă un program regulat de somn! Mergi la culcare la aceeași oră în
Ingrediente naturale pentru somn odihnitor
Încearcă să-ți amintești când ai dormit ultima oară mult și bine și te-ai trezit odihnit? Dacă așa sunt nopțile tale în mod obișnuit, nu pleca de pe această pagină, ci recomandă acest site unui prieten care are probleme cu somnul. Dacă
5 motive pentru care somnul este important
Somnul este esenţial pentru o funcţionare optimă atât a creierului, cât și a întregului corp. Atunci când somnul este agitat sau când ne confruntăm cu stări de insomnie, organismul uman nu are capacitatea de a funcționa la parametri normali. Iată